PROGRAMA MAIS CURVAS

TREINOS

(VALOR: 16€)

Este treino de 12 semanas é a tua chave para começares a treinar como as modelos com os melhores corpos do mundo para finalmente conseguires ganhar curvas tonificadas e sexys sem passares 3 horas no ginásio por dia.


  • Séries, Repetições, Descansos, Exercícios e Pesos: Dou-te tudo o que precisas de saber para treinares completamente sem dúvidas. Vais saber quais exercícios deves fazer, quantas séries deves fazer, quantas repetições, quanto tempo de descanso e quanto peso para ganhares músculo nos sítios certos.
  • Percebendo o Macrociclo: Explico-te a estrutura das 12 semanas de treino, como deves progredir de semana a semana, porque é que o treino foi desenhado desta maneira e muito mais. Quando perceberes isto vais saber mais do que 90% dos Personal Trainers.
  • Vídeos de cada exercício: Todos os exercícios do programa têm um vídeo a acompanhar para saberes sempre como tens de fazer na perfeição. Também temos uma Biblioteca de Exercícios com os melhores exercícios para cada músculo, separados por músculos.
  • Treinos para casa: Mesmo que não treines num ginásio, ou se tiveres de ir de férias, com esta secção de treinos para casa (com material que qualquer pessoa tem em casa), com treinos e técnicas que aposto o que quiseres que nunca viste, vais ficar mais sexy que nunca, mesmo a treinar em casa ou no parque.

NUTRIÇÃO

(VALOR: 15€)

Este plano de nutrição é o teu segredo para começares a comer da melhor maneira para tonificares o teu corpo sem nunca abdicares das tuas comidas preferidas.


  • Fases de Bulk e Manutenção com Calorias e Macros: Ter um plano faseado é o que as modelos profissionais fazem para terem os corpos mais esculpidos e é o que tu vais fazer também com 2 fases diferentes com calorias, hidratos, gordura e proteína para cada uma delas e ainda te ensino como contares calorias e macronutrientes com facilidade. É mais fácil do que pensas!
  • Percebendo o Macrociclo: Dentro do programa vou explicar-te o porquê de cada fase e de cada recomendação para perceberes o que estás a fazer e acabares com tanto ou mais conhecimento como uma nutricionista.
  • Individualizável e Ajustável: Não é um plano de nutrição igual para todos. Cada parte do programa é individualizável ao teu corpo. Também não é igual durante os 90 dias. Porque vais ajustar constantemente com base na velocidade a que estás a moldar o teu corpo, para o moldares à tua maneira.

COMUNIDADE MÚSCULO FUNCIONAL

(VALOR: 11€)

Este grupo privado do facebook é essencial para estares sempre motivada e para tirares as tuas dúvidas todas para o progresso de ganho de músculo ser constante e nunca estagnares.


  • Comunidade : Este grupo é composto só por mulheres com objetivos semelhantes aos teus e estão constante a motivar-se umas às outras para conseguirem ir mais longe.
  • Apoio: Estou todos os dias dentro do grupo a responder às dúvidas todos de forma detalhada, e vou responder também a todas as que tiveres.
  • Partilha: Lá podes partilhar o teu progresso e ter uma equipa de malta que te vai manter fixada no teu objetivo para conseguires ficar com um corpo tão sexy quanto queiras.

MAIS ESTES BÓNUS GRÁTIS:

BÓNUS GRÁTIS #1:

(NORMALMENTE 15€)

PROGRAMA ABDOMINAL TONIFICADO

Este programa de treino e nutrição é a tua bíblia sobre como tonificar a barriga para toda a gente ficar com inveja quando tirares a t-shirt na praia ou na piscina, ou com a tua parceira.


  • Nutrição com Calorias e Macros: Vou ensinar-te como criares os teu próprio plano de nutrição com base em estratégias avançadas de nutrição para ficares com uma barriga mais lisa e atlética.
  • Treino com Séries, Repetições, Descansos, Exercícios e Vídeos: Tal como no Programa Mais Curvas, vais ter tudo explicadinho para haverem 0 dúvidas e fazeres tudo na perfeição para tonificares a barriga o mais rápido que é humanamente possível.
  • Aprende tudo sobre como tonificar os abdominais: Com a informação toda que te vou dar sobre treino e nutrição, vais ficar pro em tonificação de abdominais. Vai ficar simples como a água e vais ter controlo total sobre o aspeto do teu corpo.

BÓNUS GRÁTIS #2:

(NORMALMENTE 17€)

GUIA DE RECEITAS E GUIA DE SUPLEMENTOS TONIFICAÇÃO

Dois guias completos para te ajudar a ser bem sucedido nesta jornada de ficares a maior e mais definida versão de ti próprio.


  • Guia de Receitas para Tonificação Muscular: Refeições super saborosas para tonificação muscular que consegues fazer em menos 20-30 minutos.
  • Macros e Calorias para cada refeição: Todas as refeições têm as calorias e a proteína, hidratos e gordura de cada dose para conseguires adaptar ao teu próprio programa de nutrição.
  • Guia de Suplementos para Tonificação Muscular : Guia desenhado especificamente para te impedir de desperdiçar dinheiro em suplementos inúteis e para teres a cereja no topo do bolo dos teus resultados.

BÓNUS GRÁTIS #3:

(NORMALMENTE 27€)

PROGRAMA GLÚTEO SEXY

Este plano de treino intenso de 12 semanas usa métodos científicos de sobrecarga progressiva de volume e intensidade para ficares descansado que estás a fazer os glúteos crescerem e tonificarem da maneira mais rápida que é humanamente possível.


  • Mesociclo de 4 semanas de volume alto: As primeiras 4 semanas são intensas.
  • Mesociclo de 4 semanas de volume muito alto: As segundas 4 semanas ainda são mais intensas.
  • Mesociclo de 4 semanas de volume altíssimo: As últimas 4 semanas vão fazer-te ganhar vários centímetros de músculo tonificado na anca.

30 DIAS

GARANTIA DE DEVOLUÇÃO

Se durante 30 dias não estiveres a amar ficar mais sexy que nunca...

Envias-nos um email e devolvemos-te o dinheiro, sem qualquer stress.

"Consegui! Hoje tenho as curvas mais lindas de sempre! Tornei-me sem duvida uma mulher mais forte!!"
- Bárbara Bento

"Mais bonita, mais confiante, mais forte, mais mulher! Segura de mim, com e sem roupa!"
- Tânia Oliveira

"Tinha medo de treinar e depois perder o meu lado feminino. Hoje com mais músculo e menos gordura sinto-me mais sexy do que nunca!!"
- Filipa Diegues

*todos os produtos são digitais e estão imediatamente disponíveis após a compra

Isto é o que está incluído:

  • Treinos Mais Curvas (Valor 16€)
  • Nutrição Mais Curvas (Valor 15€)
  • Comunidade Músculo Funcional (Valor 11€)
  • Programa Abdominal Tonificado (Valor 15€)
  • Guia de Receitas e Guia de Suplementos (Valor 17€)
  • Programa Glúteo Sexy (Valor 27€)

Normalmente 101€

HOJE POR UM PAGAMENTO ÚNICO DE

APENAS 37€

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Questões Frequentes

Fico com os programas para sempre?

Sim! Os programas são teus para sempre. Vais ter sempre acesso a eles, mesmo depois dos 90 dias. Por isso, mesmo que vás de férias na próxima semana, aproveita já este desconto e começas os programas quando voltares de férias!

É um pagamento único ou mensal?

É um pagamento único! Pagas 1 vez e ficas com os programas para SEMPRE.

Os treinos dão para fazer em casa?

Sim! O programa tem uma secção de treinos para casa. Por isso, mesmo que não queiras ou não possas ir a um ginásio, consegues à mesma completar o programa de 90 dias à risca e construir o teu corpo de sonho.

Há problema em não estar em Portugal?

Não tem problema nenhum! Temos muitos atletas fora de Portugal a usar e a ter resultados com os programas.

Sou vegan / vegetariana... consigo fazer o programa?

Com certeza. Neste programa não te obrigamos a comer determinadas comidas. Tu é que fazes as tuas próprias escolhas de comidas dentro dos objetivos que definimos para ti. Temos muitos clientes vegans e outros vegetarianos que estão já estiveram ou estão a ter grandes transformações.

Aviso legal:

Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde. Legalmente, este produto não pode garantir a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados.

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