Fibrado em 90 Dias – c/ OB – Músculo Funcional

PROGRAMA FIBRADO EM 90 DIAS

TREINOS

(VALOR: 16€)

Este treino de 12 semanas é a tua chave para começares a treinar como os modelos das revistas para finalmente conseguires ficar definido e com mais músculo sem passares 3 horas no ginásio por dia.

Séries, Repetições, Descansos, Exercícios e Pesos: Dou-te tudo o que precisas de saber para treinares completamente sem dúvidas no ginásio. Vais saber quais exercícios deves fazer, quantas séries deves fazer, quantas repetições, quanto tempo de descanso e quanto peso para ganhares e definires os teus músculos da forma mais rápida possível.
Percebendo o Macrociclo: Explico-te a estrutura das 12 semanas de treino, como deves progredir de semana a semana, porque é que o treino foi desenhado desta maneira e muito mais. Quando perceberes isto vais saber mais do que 90% dos Personal Trainers.
Vídeos de cada exercício: Todos os exercícios do programa têm um vídeo a acompanhar para saberes sempre como tens de fazer na perfeição. Também temos uma Biblioteca de Exercícios com os melhores exercícios para cada músculo, separados por músculos.
Treinos para casa: Mesmo que não treines num ginásio, ou se tiveres de ir de férias, com esta secção de treinos para casa (com material que qualquer pessoa tem em casa), com treinos e técnicas que aposto o que quiseres que nunca viste, vais ficar mais definido e musculado que nunca, mesmo a treinar em casa ou no parque.

NUTRIÇÃO

(VALOR: 15€)

Este plano de nutrição é o teu segredo para começares a comer da melhor maneira para ganhar músculo e definir sem nunca abdicares das tuas comidas preferidas para conseguires que os músculos cresçam e que a gordura queime rapidamente.

Fases de Bulk, Cut e Manutenção com Calorias e Macros: Ter um plano faseado é o que os profissionais fazem para terem os corpos mais esculpidos e é o que tu vais fazer também com 3 fases diferentes com calorias, hidratos, gordura e proteína para cada uma delas e ainda te ensino como contares calorias e macronutrientes com facilidade. É mais fácil do que pensas!

Percebendo o Macrociclo: Dentro do programa vou explicar-te o porquê de cada fase e de cada recomendação para perceberes o que estás a fazer e acabares com tanto ou mais conhecimento como um nutricionista.

Individualizável e Ajustável: Não é um plano de nutrição igual para todos. Cada parte do programa é individualizável ao teu corpo. Também não é igual durante os 90 dias. Porque vais ajustar constantemente com base na velocidade a que estás a ganhar massa e a definir.

COMUNIDADE MÚSCULO FUNCIONAL

(VALOR: 11€)

Este grupo privado do facebook é essencial para estares sempre motivado e para tirares as tuas dúvidas todas para o progresso de ganho de músculo e definição do corpo ser constante e nunca estagnares.

Comunidade : Este grupo é composto só por pessoas com objetivos semelhantes aos teus e estão constante a motivar-se uns aos outros para todos conseguirem ir mais longe.

Apoio: Estou todos os dias dentro do grupo a responder às dúvidas todos de forma detalhada, e vou responder também a todas as que tiveres.

Partilha: Lá podes partilhar o teu progresso e ter uma equipa de malta que te vai manter fixado no teu objetivo para conseguires ficar tão definido quanto quiseres.

MAIS ESTES BÓNUS GRÁTIS:

BÓNUS GRÁTIS #1:

(NORMALMENTE 15€)

PROGRAMA ABDOMINAL VINCADO

Este programa de treino e nutrição é a tua bíblia sobre como definir o corpo todo e especialmente os abdominais para toda a gente ficar com inveja quando tirares a t-shirt na praia ou na piscina, ou com a tua parceira.

Nutrição com Calorias e Macros: Vou ensinar-te como criares os teu próprio plano de nutrição com base em estratégias avançadas de nutrição para definir os abdominais.

Treino com Séries, Repetições, Descansos, Exercícios e Vídeos: Tal como no Programa Mais Massa, vais ter tudo explicadinho para haverem 0 dúvidas e fazeres tudo na perfeição para definires os abdominais o mais rápido que é humanamente possível.

Aprende tudo sobre como definir os abdominais: Com a informação toda que te vou dar sobre treino e nutrição, vais ficar pro em definição de abdominais. Vai ficar simples como a água e vais ter controlo total sobre o aspeto do teu corpo.

BÓNUS GRÁTIS #2:

(NORMALMENTE 17€)

GUIA DE RECEITAS E GUIA DE SUPLEMENTOS PARA MÚSCULO

Dois guias completos para te ajudar a ser bem sucedido nesta jornada de ficares a maior e mais definida versão de ti próprio.

Guia de Receitas para Definição Corporal: Refeições super saborosas para definição corporal que consegues fazer em menos 20-30 minutos.

Macros e Calorias para cada refeição: Todas as refeições têm as calorias e a proteína, hidratos e gordura de cada dose para conseguires adaptar ao teu próprio programa de nutrição.

Guia de Suplementos para Definição Corporal : Guia desenhado especificamente para te impedir de desperdiçar dinheiro em suplementos inúteis e para teres a cereja no topo do bolo dos teus resultados.

BÓNUS GRÁTIS #3:

(NORMALMENTE 27€)

PROGRAMA BRAÇOS GRANDES

Este plano de treino intenso de 12 semanas usa métodos científicos de sobrecarga progressiva de volume e intensidade para ficares descansado que estás a fazer os braços crescerem da forma mais rápida que é humanamente possível.

Mesociclo de 4 semanas de volume alto: As primeiras 4 semanas são intensas.

Mesociclo de 4 semanas de volume muito alto: As segundas 4 semanas ainda são mais intensas.

Mesociclo de 4 semanas de volume altíssimo: As últimas 4 semanas vão fazer-te ganhar vários centímetros ao perímetro do teu braço.

30 DIAS

GARANTIA DE DEVOLUÇÃO

Se durante 30 dias não estiveres a amar ficar mais musculado e definido que nunca...

Envias-nos um email e devolvemos-te o dinheiro, sem qualquer stress.

"Comprei em setembro o plano e fiz até à segunda semana de janeiro. Quero agradecer-vos por me terem feito mudar de estilo de vida e me dar o gosto pelo exercício físico. A vossa ajuda serviu como alavanca para toda uma vida diferente e estou super grato e tenho recomendado os vossos planos a todos as pessoas que me perguntam qual é o meu segredo."
- Tiago Santos

"Estava há 4 anos parado na minha evolução. Não conseguia melhorar nada e era fraco. Estava frustrado com os treinos e sem vontade de treinar. Até que comecei a ser acompanhado pelo Músculo Funcional e percebi imediatamente a vantagem de ter acompanhamento e alguém competente a ajudar-me a atingir os meus objetivos!
Aumentei cerca de 40% em todos os meus levantamentos e ao mesmo tempo ganhei 5kg de músculo.

Isto tudo enquanto fiquei mais definido que nunca e com abdominais definidos.
Só me arrependo de não ter conhecido o Bernardo mais cedo e de não trabalhar com ele já há 5 anos!"
- André Marques

"Ganhei muito músculo e fiquei muito mais definido... aprendi realmente a treinar a sério. Percebi que quase ninguém lá no meu ginásio sabe treinar como deve ser e é por isso que não ganham força e músculo tão rápido como eu."
- Bernardo Bento

"Queimei 13kg em 5 meses com notórias mudanças físicas e acima de tudo qualidade de vida e auto-estima reforçada! (E os abdominais já querem aparecer!)"
- Tiago Rodrigues

*todos os produtos são digitais e estão imediatamente disponíveis após a compra

Isto é o que está incluído:

Treinos Fibrado em 90 Dias ~~(Valor 16€)~~
Nutrição Fibrado em 90 Dias ~~(Valor 15€)~~
Comunidade Músculo Funcional ~~(Valor 11€)~~
Programa Abdominal Vincado ~~(Valor 15€)~~
Guia de Receitas e Guia de Suplementos ~~(Valor 17€)~~
Programa Braços Grandes ~~(Valor 27€)~~

Normalmente 99€

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APENAS 27€

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5. Precisão dos materiais

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6. Links

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7. Pagamento e Incumprimento do Programa de 3 Meses de Coaching

7.1

O Programa de 3 Meses de Coaching tem duas modalidades de pagamento:

A pronto: 150€ quando pago a pronto.
A prestações: 210€ no total quando pago a prestações (3 prestações em meses consecutivos de 70€). Esta modalidade de pagamento só é aceite caso o cliente pague por cartão de crédito no website.

7.2

As prestações em 7.1 só são aceites caso o cliente pague por Cartão de Crédito no website musculofuncional.com ou musculofuncional.es. com o processador de pagamentos Stripe. Caso o cliente não possa pagar assim, terá que usar a modalidade “A pronto”.

7.3

As prestações em 7.1 serão pagas através de pagamentos automáticos ao Cartão de Crédito pelo processador de pagamentos Stripe. A primeira prestação é paga no ato da incorrência da obrigação, a segunda prestação é paga no mesmo dia do mês seguinte e a terceira prestação é paga no mesmo dia do mês seguinte ao da segunda prestação.

7.4

O insucesso no pagamento de uma prestação mensal e a ausência de pagamento nos 10 dias seguintes, implica o pagamento de uma penalização no valor de 15.00€ (quinze euros), que deverá ser liquidada por transferência bancária para o IBAN PT50 0035 0752 0001 4733 6307 1, ou por outro meio de pagamento indicado pela equipa Músculo Funcional, no prazo de 30 dias, devendo o respetivo comprovativo ser enviado para o email admin@musculofuncional.com com indicação do nº de identificação fiscal do cliente.

7.5

Por cada dia de atraso, face ao pagamento de uma dada prestação, será gerada uma nova penalização de 15.00€ (quinze euros), a liquidar de igual forma.

7.6

O não pagamento da prestação e da respetica penalização implica o direito de o Músculo Funcional cancelar de imediato o acesso a todos os documentos de apoio à alimentação e treino do cliente.

7.7

Em caso de desistência de frequência do Programa de Coaching de 3 Meses, o cliente terá de formalizar a mesma através do envio de um e-mail para admin@musculofuncional.com.

7.8

No caso do cliente pagar A Prestações, para que a desistência seja aceite, o cliente terá de liquidar o montante em dívida:

Se tiver decorrido menos ou igual do que 30 dias, o montante a ficar regularizado é 90€ (noventa euros). Em caso do cliente ter pago mais que isso, poder-lhe-á ser devolvida a diferença. Para isso, o cliente terá que formalizar o pedido por email para admin@musculofuncional.com.
Se tiver decorrido mais do que 30 dias e menos ou igual do que 60 dias, o montante a ficar regularizado é 180€ (cento e oitenta euros). Em caso do cliente ter pago mais que isso, poder-lhe-á ser devolvida a diferença. Para isso, o cliente terá que formalizar o pedido por email para admin@musculofuncional.com.
Se tiver decorrido mais do que 60 dias, o montante a ficar regularizado é 210€ (duzentos e dez euros). Em caso do cliente ter pago mais que isso, poder-lhe-á ser devolvida a diferença. Para isso, o cliente terá que formalizar o pedido por email para admin@musculofuncional.com.

8. Devoluções e Reembolso

Reembolso: restituição de valor pago em função de uma compra feita por qualquer método de pagamento sugerido pela equipa Músculo Funcional.

Produtos Reembolsáveis: Todos os produtos digitais e sem acompanhamento diário por mensagem privada de um profissional.

Serviços Não Reembolsáveis: Todos os serviços que envolvem acompanhamento por mensagem privada por um profissional. Salvo nas situações acima descritas, ou seja, na situação de desistência do Programa de Coaching de 3 Meses e caso o cliente tenha pago mais do que o montante a ser regularizado à data da formalização do pedido de desistência.

Procedimentos de reembolso:

Comunicação por email: o cliente deve enviar email para admin@musculofuncional.com a expressar diretamente a sua vontade de ser reembolsado e de lhe ser removido o acesso aos produtos digitais.
Aprovação da data: O Músculo Funcional vai analisar a data de quando foi efetuada a compra. Caso o período seja inferior a 30 dias, procederá ao reembolso. Caso contrário, Músculo Funcional está isento de efetuar o reembolso.
Aprovação do produto/serviço: O Músculo Funcional vai analisar se o tipo de produto a desempenhar é passível de ser reembolsado. Caso seja um produto reembolsável, procederá ao reembolso. Caso contrário, Músculo Funcional está isento de efetuar o reembolso.
Reembolso: Dentro de 15 dias úteis, os funcionários do Músculo Funcional irão responder por email com a confirmação de que o reembolso foi efetuado para o mesmo meio de pagamento usado na compra do produto o u serviço.

Modificações

O Músculo Funcional pode revisar estes termos de serviço do site a qualquer momento, sem aviso prévio. Ao usar este site, você concorda em ficar vinculado à versão atual desses termos de serviço.

Lei aplicável

Estes termos e condições são regidos e interpretados de acordo com as leis do Músculo Funcional e o cliente submete revogavelmente à jurisdição exclusiva dos tribunais portugueses.

Política de Privacidade | Termos e Condições

Eu li e aceito os termos e condições da loja *

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Questões Frequentes

Fico com os programas para sempre?

Sim! Os programas são teus para sempre. Vais ter sempre acesso a eles, mesmo depois dos 90 dias. Por isso, mesmo que vás de férias na próxima semana, aproveita já este desconto e começas os programas quando voltares de férias!

É um pagamento único ou mensal?

É um pagamento único! Pagas 1 vez e ficas com os programas para SEMPRE.

Os treinos dão para fazer em casa?

Sim! O programa tem uma secção de treinos para casa. Por isso, mesmo que não queiras ou não possas ir a um ginásio, consegues à mesma completar o programa de 90 dias à risca e construir o teu corpo de sonho.

Há problema em não estar em Portugal?

Não tem problema nenhum! Temos muitos atletas fora de Portugal a usar e a ter resultados com os programas.

Sou vegan / vegetariana... consigo fazer o programa?

Com certeza. Neste programa não te obrigamos a comer determinadas comidas. Tu é que fazes as tuas próprias escolhas de comidas dentro dos objetivos que definimos para ti. Temos muitos clientes vegans e outros vegetarianos que estão já estiveram ou estão a ter grandes transformações.

Aviso legal:

Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde. Legalmente, este produto não pode garantir a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados.

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