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VITAMINA C

Lesson 18

O que há de tão importante na vitamina C? Bem, é extremamente importante para a redução geral níveis de cortisol, o que mantém os níveis de testosterona mais elevados. E claro, a vitamina C aumenta o sistema imunológico, o que lhe dá uma melhor capacidade de se exercitar em um alta intensidade e recuperação pós-treino. …

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