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MUDE O AÇÚCAR

Lesson 5

Quer saber o que é ruim para sua testosterona? Açúcar. Não só causa peso ganho, também inibe a liberação natural de testosterona. Pesquisas mostram que altos níveis de a insulina, o hormônio secretado principalmente após a alimentação, está relacionada à baixa testosterona níveis. A ingestão de açúcar faz com que a glicose (açúcar) no sangue …

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