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TD11 – Mentalidade

Lesson 11 2

NÃO entraste numa competição. Quando estiveres no grupo do facebook a falar com outras pessoas que estão a fazer o programa, percebe que… Não deves comparar o teu progresso ao das outras pessoas, por 2 razões: Há inúmeras razões pelas quais as pessoas têm ritmos de perda de peso diferentes. Perder peso muito rápido NÃO …

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