Intensificadores de Corrida Anabólica
Lesson 9
Se queres intensificar ainda mais os teus sprints anabólicos, existem várias técnicas de intensidade que podes aplicar para um treino incrível: Intensificador #1: Sprints a Subir Em vez de correres numa superfície plana, encontra um local com uma inclinação acentuada e faz aí os teus treinos de corrida anabólica. Não vais conseguir correr à mesma …
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