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Guia de Suplementos

Lesson 8 3

Creatina A creatina é um dos suplementos mais populares e investigados do mundo.  O que é a creatina? A creatina é sintetizada pelo fígado que ajuda a fornecer energia a todas as células do corpo, particularmente às células musculares. Ela é feita de três aminoácidos: Arginina, Glicina, e Metionina. Tal como é criada naturalmente pelo …

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