Dicionário de Termos

Este pequeno guia serve para te orientar no vocabulário que é necessário para conseguires seguir qualquer plano de treino. Mesmo que já saibas o que são reps e séries, lê onde explico o que são Reps no Tanque. Índice Reps ou Repetições Sets ou Séries Reps no Tanque Alternar Exercícios Reps ou Repetições Vamos imaginar …

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