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Derradeiro Guia de Nutrição

Lesson 10 4

Índice Introdução Tipos de Objetivos Macronutrientes Passo 1: Escolhe o teu método Passo 2: Faz as tuas contas Passo 3: Põe em prática Passo 4: Avalia os resultados e adapta Questões Frequentes Introdução A guerra é perdida e ganha na cozinha, não no ginásio. Acredites ou não, este guia é a parte mais importante do …

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