AVEIA E BAGAS
Lesson 23
As bagas são uma das melhores frutas para comer. Eles contêm menos açúcar do que outras frutas como banana e abacaxi, mas são cheios de antioxidantes que ajudam a proteger seu corpo de radicais livres perigosos. Bagas também têm a capacidade de reduzir o estrogênio em seu corpo, fornecendo testosterona níveis mais predominância em seu …
