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A única forma de perder gordura

Lesson 4 1

Baixas calorias e alta proteína são a ÚNICA coisa neste mundo que te vai fazer perder gordura… Não existe outra fórmula. Qualquer outra dieta que resulta baseia-se nisto: Em ingerires poucas calorias e alta proteína. Portanto, se queres perder a gordura, e sabemos que queres, o primeiro passo é aceitar que terás de fazer estas …

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